【健康】自律神経失調症が辛いんやがまじで楽になる方法ある?

1 :マネーサテライト 2020/11/09(月) 18:28:01 REvt7kWup
おしえて
2 :マネーサテライト 2020/11/09(月) 18:28:33 REvt7kWup
仕事もやめた
3 :マネーサテライト 2020/11/09(月) 18:28:34 qLD4KPNxd
治らないらしいな
7 :マネーサテライト 2020/11/09(月) 18:29:10 REvt7kWup
>>3
完治しない
一生付き合わないといけない
頭が破裂しそうでつらい
13 :マネーサテライト 2020/11/09(月) 18:30:13 476jVeTNM
治療法ないから無理や
そのうち治るかもに期待するしかない
21 :マネーサテライト 2020/11/09(月) 18:31:26 REvt7kWup
>>13
もう辛い…
>>15
お酒飲もうかな
ストレス感じなくなると思うから
16 :マネーサテライト 2020/11/09(月) 18:30:40 DP/z0PBfa
ワイアル中も併発してて酒さえ止めれば体調良くなると思ったのに全然変わらん
楽しみも失って絶望的や…
20 :マネーサテライト 2020/11/09(月) 18:31:15 dMLrhFPJ0
>>16
そら脳味噌イカれてるんやろ
33 :マネーサテライト 2020/11/09(月) 18:33:03 DP/z0PBfa
>>20
体調悪いから酒で誤魔化してたからな
脳がバグっとると思う
17 :マネーサテライト 2020/11/09(月) 18:30:48 a+kE294R0
なんで治らないの?
26 :マネーサテライト 2020/11/09(月) 18:32:02 REvt7kWup
>>17
自律神経がいちどイカれたら無理なんや
再発する
23 :マネーサテライト 2020/11/09(月) 18:31:39 Ah+xG5DBM
週3でサウナいけ
ガチで治るから騙されたと思ってやってみろ
34 :マネーサテライト 2020/11/09(月) 18:33:36 REvt7kWup
>>23
サウナか
近くに銭湯あるから通ってみようかな
もうなりふりかまってられないし
51 :マネーサテライト 2020/11/09(月) 18:35:36 nh1QWFkEa
>>23
サウナ→水風呂→外気浴これ3セットやな
30 :マネーサテライト 2020/11/09(月) 18:32:38 NcqDgJJk0
サウナ入って水風呂がまじで効くよな
死ぬかもやが
44 :マネーサテライト 2020/11/09(月) 18:35:08 REvt7kWup
>>30
サウナやっぱりめちゃくちゃ良いのか
48 :マネーサテライト 2020/11/09(月) 18:35:24 qChnDIoE0
ワイもストレスヤバかったときは手先が震えたり動悸したり自律神経ボロボロになったわ
環境変えるしかないと思うわ
70 :マネーサテライト 2020/11/09(月) 18:38:08 7bxOIpegd
どんな症状なんや
86 :マネーサテライト 2020/11/09(月) 18:39:36 dMLrhFPJ0
>>70
ワイは動悸、異常な手汗、手の震え、夜中に目が覚める、喉の渇きとかな
まぁアル中の症状やけど
96 :マネーサテライト 2020/11/09(月) 18:40:28 BONZd1S20
>>86
糖尿病の初期症状に似とるな
79 :マネーサテライト 2020/11/09(月) 18:39:07 a+kE294R0
ワイはストレスで慢性胃炎+逆流性食道炎
にもなったで
95 :マネーサテライト 2020/11/09(月) 18:40:14 NcqDgJJk0
朝起きて太陽を浴びる

ジム

サウナ水風呂

おやすみチャーム

騙されたと思ってこれを繰り返してみろ

105 :マネーサテライト 2020/11/09(月) 18:42:36 5ApLLNCVp
>>95
これ良さそうやな
最近不眠で不調気味やからやってみようかね
110 :マネーサテライト 2020/11/09(月) 18:43:14 VONiwVPO0
筋トレとお風呂はあかんのか?
よくなるってきくで
125 :マネーサテライト 2020/11/09(月) 18:45:37 KjS47+VyM
>>110
ワイ個人的には有酸素運動の方が好きやけど最強の組み合わせやん
風呂はシャワーじゃなくてちゃんとゆっくり浸かるやつな
できれば広いとこで
143 :マネーサテライト 2020/11/09(月) 18:48:33 a+kE294R0
なんJも見るスレとか考えたほうがいいよ
ストレス溜まるような話題のスレは見ないほうがいい
ワイはそうしてる
147 :マネーサテライト 2020/11/09(月) 18:49:06 pMdePoFK0
>>143
これホント大事やな
149 :マネーサテライト 2020/11/09(月) 18:49:32 REvt7kWup
>>143
最近はたまにするようにしてる
243 :マネーサテライト 2020/11/09(月) 19:06:34 6FH+2FK1a
>>143
わかる
いらない情報、知らなくていいことは知らなくていいんや🐗
254 :マネーサテライト 2020/11/09(月) 19:08:11 22qB53R50
>>143
J民にあるまじきリテラシーの高さ
えらい
272 :マネーサテライト 2020/11/09(月) 19:11:15 wRBeX5eX0
自律神経失調症、遺伝多い
マッマと弟も自律神経失調症やわ
280 :マネーサテライト 2020/11/09(月) 19:12:53 APNfs2b9M
やっぱスマホは悪影響なんか?
282 :マネーサテライト 2020/11/09(月) 19:13:42 qFYvUMYya
>>280
1日2時間以内なら適正やろ
283 :マネーサテライト 2020/11/09(月) 19:13:50 dMLrhFPJ0
>>280
なんjが悪影響なんやろ
288 :マネーサテライト 2020/11/09(月) 19:15:04 T47VooIea
>>280
悪しかないで
285 :マネーサテライト 2020/11/09(月) 19:14:44 gu0nTM2ma
寒くなってきて体が冷えてるんだろ
こたつにでももぐっとけ
296 :マネーサテライト 2020/11/09(月) 19:15:56 KjS47+VyM
>>285
問題は日照時間なんだよなぁ
この時期の17時にもう真っ暗とかマジで気が狂いそうになる大嫌い
304 :マネーサテライト 2020/11/09(月) 19:17:11 oucjGSH30
>>296
朝から外に出ればいいだけ
昼から活動し始めると足りない
343 :マネーサテライト 2020/11/09(月) 19:24:16 JgemEeAI0
自律神経マスターのワイがきたで
早寝早起きと1日1万歩これを毎日やれ
353 :マネーサテライト 2020/11/09(月) 19:25:55 KfQ2FBIdd
医者「バランスの取れた食事とストレスのない生活をすれば治るぞ(ニッコリ)」
355 :マネーサテライト 2020/11/09(月) 19:26:21 76QhySFF0
>>353
にっこりされても腹立つよな

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