【健康】【悲報】鬱に効くと思って筋トレ始めた結果www

1 :マネーサテライト 2021/04/13(火) 14:21:02 Bgwbk3Zm0
3ヶ月弱経つが全く効かなかった模様…
2 :マネーサテライト 2021/04/13(火) 14:21:11 Bgwbk3Zm0
終わりやね
6 :マネーサテライト 2021/04/13(火) 14:21:37 Bgwbk3Zm0
ほんまクソ
13 :マネーサテライト 2021/04/13(火) 14:22:19 JN6kWYnw0
昼間に散歩しろ
17 :マネーサテライト 2021/04/13(火) 14:22:41 Bgwbk3Zm0
>>13
散歩が効くんか?
14 :マネーサテライト 2021/04/13(火) 14:22:23 LxlPuYiN0
いや、鬱なんて運動して毎日7時間寝てバランスの良い食事すれば良いだけじゃん
20 :マネーサテライト 2021/04/13(火) 14:23:09 Bgwbk3Zm0
>>14
それはお前が優秀なだけ
26 :マネーサテライト 2021/04/13(火) 14:23:52 BQG8JRi1M
>>14
根っこの「人生観」は変わらんから病気の鬱から鬱っぽい性格に変わるだけやで
15 :マネーサテライト 2021/04/13(火) 14:22:26 zTWU1R5ud
根本的なとこ解決しないとむりやろな
23 :マネーサテライト 2021/04/13(火) 14:23:31 Bgwbk3Zm0
>>15
根本を解決する方法なんてないわたぶん
24 :マネーサテライト 2021/04/13(火) 14:23:34 dPaGkmY70
つまり鬱ではない
ただのクソ人間なだけ
33 :マネーサテライト 2021/04/13(火) 14:24:53 Bgwbk3Zm0
>>24
は?
27 :マネーサテライト 2021/04/13(火) 14:24:10 gH8Aqoja0
鬱なのに筋トレできる時点で偽物
35 :マネーサテライト 2021/04/13(火) 14:25:09 Bgwbk3Zm0
>>27
じゃあなんなんだ?
29 :マネーサテライト 2021/04/13(火) 14:24:26 jx52/WUud
筋トレで幸せになりたかったら毎日筋トレとジム通う事のできる心と資金の余裕を用意しろ
38 :マネーサテライト 2021/04/13(火) 14:25:28 Bgwbk3Zm0
>>29
無理やんそんなん
36 :マネーサテライト 2021/04/13(火) 14:25:22 ZUektnKcM
メンタルの改善には有酸素の方が良かったんやなかったか?
44 :マネーサテライト 2021/04/13(火) 14:26:01 Bgwbk3Zm0
>>36
マジか
長距離走は苦手なんだよなあ…
55 :マネーサテライト 2021/04/13(火) 14:26:44 say9+sVi0
>>36
そのかわり老けやすくなる模様
37 :マネーサテライト 2021/04/13(火) 14:25:27 wOBgJN0g0
筋トレできてる時点で鬱じゃないんちゃうの?
49 :マネーサテライト 2021/04/13(火) 14:26:15 Bgwbk3Zm0
>>37
でも倦怠感やばいぞ?
86 :マネーサテライト 2021/04/13(火) 14:30:39 EEYkmWSjp
>>49
ワイも鬱で筋トレしてるけど全身トレーニングはアカンって言われたわ 全身の倦怠感ヤバくなるから部分がええんやと
42 :マネーサテライト 2021/04/13(火) 14:25:49 gLrLfiT9a
君はただの怠けものだった訳
56 :マネーサテライト 2021/04/13(火) 14:26:53 Bgwbk3Zm0
>>42
最悪やな
53 :マネーサテライト 2021/04/13(火) 14:26:38 +q4QN1Tb0
頭に電気流すしかないよ
脳の回路を治さんとどうしようもない
75 :マネーサテライト 2021/04/13(火) 14:29:16 9OEOA1zo0
>>53
一番効くのはこれやな
77 :マネーサテライト 2021/04/13(火) 14:29:32 Bgwbk3Zm0
>>53
病院行けばやってくれるのか?
65 :マネーサテライト 2021/04/13(火) 14:28:03 sMZIBu460
森林浴が一番ええで
84 :マネーサテライト 2021/04/13(火) 14:30:28 3Eu4KZ5i0
>>65
熊と追いかけっこしたら鬱なんて吹っ飛びそうやな
85 :マネーサテライト 2021/04/13(火) 14:30:30 Bgwbk3Zm0
>>65
近くに森ないわ
70 :マネーサテライト 2021/04/13(火) 14:28:57 DbfiFBguM
最近は空腹にしたらええって説あるよな
セロトニンは腸で作られるから空腹にして休ませたら作られやすくなるらしい
ギリ2食やな3食はあかん
98 :マネーサテライト 2021/04/13(火) 14:31:44 Bgwbk3Zm0
>>70
3食どころか6食くらい食ってるわ
72 :マネーサテライト 2021/04/13(火) 14:28:58 W034b4uQ0
ワイも同じような境遇で筋トレ始めて5年経つけどムキムキのメンヘラになってしまった
87 :マネーサテライト 2021/04/13(火) 14:30:50 JB/02AhjM
>>72
一番嫌な組み合わせで草
102 :マネーサテライト 2021/04/13(火) 14:31:56 Bgwbk3Zm0
>>72
73 :マネーサテライト 2021/04/13(火) 14:29:03 wZYV2aBoM
凝り性で完璧主義
無駄に正義感が強い
でも根は怠惰

こういう奴や

94 :マネーサテライト 2021/04/13(火) 14:31:20 GRB43Yvr0
>>73
まさにオレだ
うつ病だし
104 :マネーサテライト 2021/04/13(火) 14:32:11 Bgwbk3Zm0
>>73
当たりすぎてて草
101 :マネーサテライト 2021/04/13(火) 14:31:52 wpHUYTww0
鬱のときとかなんにもやる気でねえよ
110 :マネーサテライト 2021/04/13(火) 14:33:14 N/p6zalYd
効いてるんやで筋トレしてなかったら死んでたわ
134 :マネーサテライト 2021/04/13(火) 14:36:06 Bgwbk3Zm0
>>110
ほんまか
気分的には全く変化なしなんやが
163 :マネーサテライト 2021/04/13(火) 14:39:28 N/p6zalYd
>>134
持ちこたえてるやん
なんもしてなかったら悪化してるからな
174 :マネーサテライト 2021/04/13(火) 14:41:44 Bgwbk3Zm0
>>163
じゃあ多少は効果あったってことか
でもなんとかして改善させたいんだよな
112 :マネーサテライト 2021/04/13(火) 14:33:21 BviguQWlM
ただの鬱マッチョが出来上がっただけやんけ
135 :マネーサテライト 2021/04/13(火) 14:36:16 Bgwbk3Zm0
>>112
地獄やね
123 :マネーサテライト 2021/04/13(火) 14:34:22 lhV5bkK30
死にたいなぁ…

死にたいなぁ!

鬱時の筋トレなんてマジでこれやで
むしろ外に出れるようになったぶん油断するとすぐ飛び降りたくなるわ

156 :マネーサテライト 2021/04/13(火) 14:38:17 Bgwbk3Zm0
>>123
逆効果やんけ草

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